A energia da Lua Crescente: expansão, ação e construção

A Lua Crescente é a fase que nos impulsiona para a ação. Se a Lua Nova nos convidou a plantar sementes e estabelecer intenções, agora é o momento de regar esses sonhos, fortalecer planos e dar passos concretos na direção do que desejamos manifestar.

É uma fase de crescimento, movimento e oportunidades. A energia se intensifica, trazendo mais clareza mental e disposição física para enfrentar desafios e expandir horizontes. Mas, como todo crescimento, essa fase também exige persistência, disciplina e superação de obstáculos.

Se você sente que seu corpo está mais ativo, sua mente mais inquieta e sua energia em alta, saiba que a Lua Crescente tem um papel nisso. Esse é o momento ideal para fortalecer decisões, colocar ideias em prática e romper com a estagnação.

Vamos entender como essa fase lunar influencia nosso corpo, emoções e energia, e como podemos aproveitá-la para potencializar nossos projetos e transformações.

O que representa a Lua Crescente?

A Lua Crescente ocorre após a Lua Nova e simboliza expansão e crescimento. A luz da Lua começa a aparecer no céu, como um lembrete de que aquilo que foi iniciado na Lua Nova agora começa a ganhar forma.

Na natureza, essa fase representa o desenvolvimento das sementes plantadas, exigindo dedicação, cuidado e esforço para garantir que cresçam fortes e saudáveis. Esse simbolismo também se aplica à nossa vida: o que foi semeado agora precisa ser nutrido, para que possa florescer no tempo certo.

Se você começou algo novo nos últimos dias, essa é a fase ideal para intensificar sua dedicação e superar possíveis desafios iniciais.

Como a Lua Crescente afeta nosso corpo e emoções?

Assim como a Lua impacta as marés e os ciclos naturais, ela também influencia nossa energia, corpo e emoções. Durante a Lua Crescente, sentimos uma gradual elevação da vitalidade e um impulso para agir.

1. Mais energia e disposição física

Se nos últimos dias você sentiu um pouco de cansaço e introspecção devido à Lua Nova, agora as coisas começam a mudar. A energia da Lua Crescente traz mais ânimo, motivação e vontade de agir.

É comum sentir mais disposição para exercícios físicos, trabalho e atividades que exigem foco. Se você adiou algo por falta de energia, agora pode sentir que finalmente tem forças para seguir em frente.

O que fazer?

✔️ Intensifique sua prática de exercícios físicos.

✔️ Organize sua rotina para aumentar sua produtividade.

✔️ Se comprometa com hábitos saudáveis que deseja manter.

2. Superação de desafios iniciais

Todo crescimento vem acompanhado de desafios. Durante a Lua Crescente, é comum surgirem obstáculos que testam nossa persistência.

Se você começou algo na Lua Nova e agora enfrenta dificuldades, não desista. Essa é uma fase que pede determinação e estratégia para superar barreiras e continuar avançando.

O que fazer?

✔️ Identifique os desafios e crie estratégias para superá-los.

✔️ Mantenha a disciplina e evite desistir diante das primeiras dificuldades.

✔️ Tenha paciência e confie no processo.

3. Intensificação das emoções

A energia crescente da Lua pode trazer mais intensidade emocional. Muitas pessoas relatam um aumento na ansiedade, impaciência ou inquietação.

Isso acontece porque nossa energia interna também está em expansão. Se não soubermos canalizá-la de forma produtiva, podemos nos sentir sobrecarregados ou frustrados.

O que fazer?

✔️ Pratique atividades que ajudem a equilibrar a mente, como yoga ou meditação.

✔️ Escreva sobre seus sentimentos para organizá-los melhor.

✔️ Direcione sua energia para a ação, evitando ficar preso em pensamentos excessivos.

A relação entre a Lua Crescente e o ciclo menstrual

Se você menstrua, pode perceber mudanças sutis no seu corpo e humor durante essa fase.

Para algumas mulheres, a Lua Crescente coincide com a fase folicular do ciclo menstrual, momento de renovação e aumento de energia.

Se você percebe que está mais ativa, sociável e disposta, aproveite essa energia para movimentar sua vida. Esse também é um período propício para iniciar novos hábitos saudáveis e melhorar a alimentação.

Práticas para aproveitar a energia da Lua Crescente

Agora que sabemos como essa fase influencia nossa vida, aqui estão algumas práticas para potencializar seus efeitos positivos.

1. Estabeleça compromissos com suas metas

A Lua Crescente é um excelente momento para revisar seus planos e definir passos práticos para alcançá-los.

Como fazer?

✔️ Escreva três ações concretas que pode tomar hoje para avançar em seus objetivos.

✔️ Defina prazos realistas para cada uma delas.

✔️ Comprometa-se com pequenas atitudes diárias que te levem ao resultado desejado.

2. Pratique afirmações positivas

A energia da Lua Crescente favorece a autoconfiança e a motivação. Praticar afirmações pode fortalecer seu estado mental e impulsionar suas ações.

Sugestões de afirmações:

✔️ "Estou crescendo e me fortalecendo a cada dia."

✔️ "Sou capaz de superar desafios e avançar nos meus sonhos."

✔️ "Eu me comprometo com minha evolução e expansão."

3. Movimente seu corpo

Se há um momento ideal para fortalecer sua rotina de exercícios, é agora! A energia da Lua Crescente favorece a resistência e a disciplina física.

✔️ Experimente novos treinos ou esportes.

✔️ Aumente sua carga de exercícios progressivamente.

✔️ Cuide da sua alimentação para sustentar essa energia extra.

4. Expanda seus relacionamentos e conexões

A Lua Crescente favorece a comunicação, parcerias e novos contatos. Esse é um ótimo período para expandir sua rede de conexões, tanto pessoais quanto profissionais.

✔️ Marque encontros com amigos ou colegas.

✔️ Participe de eventos ou grupos que agreguem ao seu crescimento.

✔️ Compartilhe suas ideias e projetos com pessoas que possam apoiá-lo.

Para levar consigo

A Lua Crescente nos ensina sobre a importância do movimento, da ação e da persistência. Esse é o momento de colocar a mão na massa, superar desafios e nutrir os sonhos que desejamos ver crescer.

Seja um projeto profissional, uma mudança de hábito ou um crescimento pessoal, a mensagem dessa fase é clara: continue avançando, confie no seu processo e mantenha-se em ação.

O que você pode fazer hoje para crescer um pouco mais?

🌒✨ O universo apoia quem se compromete com a própria evolução.

Girlande Oliveira