Nem toda resposta vem agora: caminhar com gentileza também é coragem

"Você não precisa ter todas as respostas hoje.

Basta ter coragem de continuar caminhando com gentileza por onde a alma pede."

Essa frase chegou até mim como um suspiro.

Como um lembrete sutil, mas firme:

Nem tudo precisa estar claro agora.

E que alívio é saber disso, não é?

Num mundo que exige certezas, metas, decisões, controle…Saber que podemos, sim, dar um passo por vez — mesmo sem saber o destino exato — é quase revolucionário.

Hoje, quero conversar com você sobre esse outro jeito de viver:

um jeito mais presente, mais honesto, mais humano.

O jeito de seguir mesmo sem todas as respostas.

A urgência por entender tudo

Vivemos em uma época em que somos cobradas a saber.

• Saber quem somos.

• Saber o que queremos.

• Saber o que fazer com a dor.

• Saber como resolver nossos dilemas internos.

• Saber como explicar o que sentimos.

Mas a verdade é que nem tudo se entende de imediato.

Algumas respostas não cabem num raciocínio lógico.

Elas pedem tempo.

Espaço.

Vivência.

Silêncio.

Só que fomos ensinadas a desconfiar do que é lento.

A associar pausa com fracasso.

A ver dúvida como fraqueza.

E isso nos afasta da nossa própria alma.

Nos afasta do corpo.

Do instinto.

Da sabedoria que brota quando a gente para de querer controlar tudo.

O desconforto de não saber

A maioria de nós não lida bem com o vazio das incertezas.Preferimos decisões precipitadas do que suportar a sensação de “não sei ainda”.

Fazemos escolhas que não fazem sentido só para preencher o silêncio.

Nos afogamos em distrações para não escutar o que está aqui dentro, gritando por atenção.

Mas o desconforto do não saber pode ser fértil.

Ele abre espaço para:

• escutar com mais profundidade,

• questionar velhas certezas,

• se reconectar com o que é essencial.

Nem toda resposta vem com pressa.

Algumas só chegam quando a gente para de forçar.

Caminhar com gentileza é um ato de coragem

A cultura do desempenho nos ensinou que coragem é se impor, decidir rápido, agir sempre.Mas existe uma outra coragem: mais sutil, mais serena, mais profunda.

A coragem de:

• seguir mesmo sem clareza total.

• honrar o tempo das emoções.

• esperar pela resposta certa, ao invés de aceitar a primeira disponível.

• descansar sem culpa.

• dizer “não sei ainda” sem se diminuir.

Essa é a coragem de quem se escuta.

De quem caminha ao lado da alma — e não na frente dela.

A alma não anda apressada

A alma tem um tempo próprio.Ela se move como as estações.Flui como as marés.Sopra como o vento — ora leve, ora forte.

Quando tentamos acelerar a alma, ela se fecha.

Ela precisa de respeito.

De delicadeza.

De espaço para se manifestar.

Muitas vezes, o que parece estagnação é, na verdade, gestação interna.

É o momento em que algo está sendo preparado dentro de você — mesmo que invisível aos olhos.

Como confiar no processo mesmo sem respostas?

Você pode estar se perguntando:

“Mas como continuar se eu não sei o que fazer?”

“Como confiar se estou perdida?”

A resposta é: não espere clareza total para seguir.

Siga com o que você tem agora.

• Um passo por vez.

• Uma escolha consciente por dia.

• Um momento de pausa quando tudo pesar.

• Um gesto de cuidado com o que sente.

A clareza não vem antes do caminho.Ela aparece no meio dele.

Permita-se descansar

Se você está cansada de buscar, de entender, de tentar resolver tudo — talvez o que precisa agora seja descansar.

• Sem culpa.

• Sem cobrança.

• Sem justificativa.

Porque há respostas que não aparecem no esforço.

Elas surgem no descanso.

Na pausa.

No dia em que você decide apenas respirar, sem esperar grandes revelações.

A mente grita.

Mas a alma sussurra.

E para ouvir esse sussurro, às vezes é preciso apenas… parar.

O reencontro silencioso

Muitas mulheres que chegam até mim dizem:

“Eu não sei mais quem sou.”

“Parece que me perdi.”

“Não sei o que sinto.”“

Não tenho mais certeza de nada.”

E eu respondo:

Está tudo bem. Isso também é parte do caminho.

Porque, na maioria das vezes, o reencontro com quem somos não acontece com fogos de artifício.

Acontece devagarinho.

• Quando você volta a cozinhar algo que ama.

• Quando sorri sem planejar.

• Quando sente alívio por ter dito não.

• Quando escreve no papel tudo que está atravessando — e entende algo ali.

• Quando dorme melhor depois de semanas agitadas.

Esse é o seu reencontro.

E ele merece ser celebrado, mesmo em silêncio.

Práticas para os dias de "não sei"

Em momentos de dúvida, desaceleração e silêncio interno, algumas práticas simples podem te ajudar a seguir com mais gentileza:

✦ Respiração consciente

Feche os olhos por alguns minutos.Respire fundo.Sinta o ar entrando e saindo.Permita-se apenas estar ali, consigo.

✦ Escreva sem filtro

Deixe suas emoções escorrerem no papel.Sem se preocupar com coerência.Só escreva.

✦ Pergunte à alma

De forma sincera e íntima, pergunte:

• O que estou sentindo agora?

• O que preciso ouvir?

• Para onde minha alma quer ir?

As respostas podem não vir de imediato. Mas a pergunta abre caminho.

✦ Pratique o não fazer

Desligue um pouco.Fique off.Observe o céu.Beba um chá olhando para o nada.Dê esse descanso ao seu corpo, mente e espírito.

Você está se reencontrando

Mesmo que tudo pareça lento.

Mesmo que você ache que não está evoluindo.

Mesmo que não consiga nomear o que está sentindo.

Saiba:

você está se reencontrando.

Porque só quem se perde começa, de verdade, a buscar o que é essencial.

Só quem se permite sentir encontra o que realmente importa.

Você está mais perto de si do que imagina.

E talvez, a única coisa que precisa agora, seja continuar — com calma, com cuidado, com coragem de estar onde está.

Para levar consigo

Hoje, a energia é um lembrete amoroso:

Você não precisa ter todas as respostas agora.

Você só precisa:

• se escutar,

• se respeitar,

• se cuidar,

• e dar o próximo passo com o coração mais leve.

O caminho se revela enquanto se caminha.

A alma floresce na pausa.

E a sabedoria chega — não com pressa, mas com profundidade.

Você não está atrasada.

Não está errada.

Não está perdida.

Você está em processo.

E isso é mais do que suficiente.

Com carinho,

Girlande Oliveira