Há um tipo de pergunta que não tem resposta fácil.São aquelas que surgem no silêncio do nosso peito, quando o mundo lá fora continua...

O que fazer quando o chão desaparece sob os nossos pés? A pergunta pode parecer dramática, mas quem já viveu um luto — seja ele pela...

A vida tem o estranho hábito de mudar quando menos esperamos. Às vezes, o que desmorona não é apenas o mundo à nossa volta—é também o que...

Existem momentos que partem não só o coração, mas também a estrutura interna que sustentava nossa confiança no outro, no mundo, e —...

Nem sempre o fim de um relacionamento vem com uma despedida clara. Às vezes, ele se esconde nas entrelinhas do cotidiano, no silêncio...

A vida nem sempre pede licença para mudar. Às vezes, ela simplesmente acontece — e, num piscar de olhos, tudo o que parecia certo se...

A vida muda em um instante. Uma mensagem, um telefonema, um olhar vazio. E de repente, tudo o que era conhecido desmorona. A perda, seja...

A dor chega sem pedir licença. Ela se instala em silêncio, às vezes com gritos, às vezes com ausência. E quando ela vem, tudo parece...

Existem momentos na vida em que o simples ato de respirar parece um esforço monumental. Após perdas significativas — seja a morte de um...

“E agora, o que eu faço com esse vazio?”Se você já se fez essa pergunta, este espaço é para você. Aqui no O Primeiro Dia Depois , você...

Uma escuta profunda para momentos de transição, dúvida ou recomeço. Você sente que algo está mudando dentro de você, mas ainda não...

“Nem todo silêncio é ausência. Às vezes, é cura em andamento.” A frase me visitou como um sussurro no meio de um dia comum. E ficou...

Vivemos cercadas de discursos que exaltam constância, produtividade, disciplina.“Seja constante.”“Mantenha o ritmo.”“Não pare.” Mas hoje,...

"Você não precisa ter todas as respostas hoje. Basta ter coragem de continuar caminhando com gentileza por onde a alma pede." Essa frase...

Hoje, a energia chegou como um convite suave: Reconheça o quanto você já cresceu. Pode ser que você não tenha notado. Talvez não se sinta...

Você já sentiu que algo quebrou dentro de você e não sabe exatamente como — nem por onde — começar a consertar?Talvez tenha sido o fim de...

Um coração partido não é apenas uma metáfora bonita — ele é real. Ele dói no peito, na garganta, nos ombros. Ele pesa no corpo, embaralha...

Se você chegou até aqui, provavelmente está vivendo um dos momentos mais desafiadores da sua vida. Talvez tenha enfrentado um término de...

💔 O que fazer quando seu coração está em pedaços? Essa é uma pergunta que, em algum momento da vida, todos nós fazemos – seja em voz...

A vida tem um talento peculiar para nos colocar em encruzilhadas nos momentos mais frágeis. Quando tudo parece desmoronar, quando o...